铜仁协和男科行吗对付早泄的5大秘诀

发布时间:2017/11/16 9:42:00
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  在治疗早泄的同时,男人们也要懂得一些早泄的预防保健,以免被早泄再次缠上。大家都知道早泄容易复发,却不去思考它复发的源头,其实追根溯源,你会发现,正是我们自己的坏习惯导致了早泄。那么,我们该怎么样应对早泄呢?

  一招:养成不吸烟、不酗酒的健康习惯,戒烟戒酒,保持正常的起居,配合健康营养的饮食习惯;

  二招:积极的参加户外的体育锻炼,如选择慢跑、游泳、跳绳等有益健康的有氧运动。运动既可提高身体和心理的素质,又能增强意念的控制能力。

  三招:调整自己的情绪,早泄的发生往往与患者的精神状态有关。检查自己最近是不是工作生活压力太大,尽量放松。此外,还要摆脱担心女方会怀孕、担心自己的性器官太小或性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理,性生活时要做到放松。

  四招:不要肆意纵欲,避免在疲劳的状态下进行同房,不要勉强交媾。

  五招:一些早泄患者有手淫恶习,对于男性来说,这种习惯是不好的。由于男人手淫时怕被人发现,心情都比较紧张,力求快速射精,在无意中逐渐养成早泄的习惯。

  对于一个男人而言,早泄是不可以提及的难言之隐,是其一生中的羞辱了。最主要的是,它还会影响夫妻感情,必须要及时解决这个问题,才能让夫妻两人都从早泄的悲剧中解脱出来,过上正常的夫妻生活。

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